Lebens- und Sozialberatung in der Oststeiermark
Einzel- und Paarberatung
Sie stehen vor einer Herausforderung, die Sie alleine nicht lösen können? Gemeinsam entdecken wir neue Wege für mehr Klarheit, innere Stärke und Zuversicht. Ich begleite Sie in einem geschützten, vertraulichen Rahmen bei:
- persönlichen oder beruflichen Problemen
- Veränderungs- oder Umbruchphasen
- Sorgen, Trauer oder Verlust
- Überforderung, Erkrankung
- Kommunikation und Konfliktlösung
- schwierigen Entscheidungsfindungen
- Familien- und Beziehungskonflikten
- Umgang mit Stress
- persönlicher Weiterentwicklung
Supervision — Reflexion und Qualitätssicherung im Beruf
Sie möchten berufliche Herausforderungen mit mehr Sicherheit und Kompetenz bewältigen? Supervision unterstützt Sie dabei, Ihre Arbeit zu reflektieren, die Zusammenarbeit im Team zu verbessern und Ihre fachlichen Kompetenzen zu erweitern.
- Neue Blickwinkel
- Alternative Lösungswege
- Konfliktmanagement
- Selbstfürsorge
- Teamentwicklung
- Rollenklarheit
Stressmanagement & Burnout-Prävention
Dauerhafter Stress kann zu Erschöpfung und Burnout führen – im Beruf genauso wie im Privatleben. Ich helfe Ihnen, Stressursachen zu erkennen, gesunde Grenzen zu setzen und wirksame Entspannungstechniken zu erlernen.
- Ursachen von Stress erkennen
- Nein sagen lernen
- Pausen einplanen
- Tagesstruktur schaffen
- Selbstwert und Achtsamkeit steigern
- Entspannungstechniken
Gordon Familientraining – Kommunikation die verbindet
Der Alltag mit Kindern bringt neben schönen Momenten auch Konflikte und Herausforderungen. Das Gordon-Familientraining hilft Ihnen, tragfähige und liebevolle Beziehungen zu Ihren Kindern aufzubauen. Sie lernen, einfühlsam und im gegenseitigen Respekt zu kommunizieren und Konflikte gemeinsam zu lösen.
- Erziehungsqualität durch Beziehungsqualität
- Kindern hilfreich beistehen
- Erfolgreich kommunizieren
- Konflikte positiv lösen
Gordon Persönlichkeitstraining —
"BE YOUR BEST"
Das Gordon Persönlichkeitstraining unterstützt Sie dabei, drei Schlüsselkompetenzen für ein erfolgreiches Berufs- und Privatleben weiterzuentwickeln:
- Selbstkompetenz
- Konfliktkompetenz
- Zukunftskompetenz
Therapiegestütztes Meditatives Bogenschießen — TMB
Beim Therapiegestützten Meditativen Bogenschießen verbinden sich Achtsamkeit, Naturerfahrung und körperliche Aktivität. Durch das Erlernen von Atem- und Bogentechniken finden Sie innere Ruhe, Klarheit und Präsenz.
- Der Bogen gibt Halt und Stütze
- Die Arbeit mit Symbolen
- Räuchern als ritueller Rahmen
- Üben von Achtsamkeit
- Einstellung zu Fehlern
Familien-, Eltern- und Erziehungsberatung nach § 107 Abs. 3 Z 1 AußStrG
(Gerichtlich angeordnete Beratung)
Nach einer Trennung oder Scheidung stehen das Wohl und die Bedürfnisse Ihrer Kinder im Mittelpunkt. In der Beratung erarbeiten wir gemeinsam Lösungen, die Ihren Kindern helfen, die Veränderung gut zu bewältigen – und Ihnen als Eltern ermöglichen, trotz Trennung oder Scheidung gut zusammenzuarbeiten.
- Den Blick auf die Bedürfnisse und Nöte Ihrer Kinder richten
- Verhaltens- und Reaktionsweisen Ihrer Kinder besser verstehen lernen
- Ihre Erziehungskompetenz stärken
- Umgang mit Konflikten im familiären Alltag
Erfahrungsberichte
Lesen Sie hier einige Erfahrungsberichte, um einen Eindruck von der Zusammenarbeit mit mir zu gewinnen.
Die Beratung hat für mich insgesamt gut gepasst. Es war sehr aufschlussreich und eine echte Hilfestellung. Die Gespräche mit Frau Stangl habe ich sehr angenehm empfunden. Es wurde auf das eingegangen was mir gerade wichtig war.
Elisabeth, 45 J.
In der Beratung mit Susanna habe ich mich von Anfang an sehr gut aufgehoben gefühlt. Ihre empathische und achtsame Art schafft schnell Vertrauen. Man merkt außerdem, dass sie viel Erfahrung hat und aus einem großen „Werkzeugkoffer“ an Methoden schöpfen kann. Dadurch findet sie immer den Zugang, der individuell gerade zur jeweiligen Person und zur Situation passt.
Daniela, 52 J.
Ich habe mich in der Beratung mit Fr. Stangl sehr gut aufgehoben gefühlt. Die Gespräche waren für mich aufbauend, mit viel Gespür und Fachwissen. Fr. Stangl ist auf die jeweilige Situation genau passend eingegangen. Sie ist authentisch und brennt für das, was sie tut.
Hr. W., 58 J.
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