Einzel- & Paarberatung

Im Leben begegnen uns immer wieder Herausforderungen — sei es durch unerwartete Ereignisse oder belastende Situationen — manchmal fühlt man sich überfordert und weiß nicht genau, wie es weitergehen soll. Ich unterstütze und begleite Sie einfühlsam dabei, Lösungen zu erarbeiten, um schwierige Lebenssituationen besser zu bewältigen und neue Perspektiven zu finden.

In einem vertraulichen Rahmen arbeiten wir daran:

• mit Belastungssituationen oder Krisen besser umzugehen
• Ihre Konflikt- und Beziehungsfähigkeit nachhaltig zu stärken
• sich persönlich weiterzuentwickeln und Ihre Potenziale zu entfalten

Einzelberatung

Im Fokus der Einzelberatung steht die Stärkung Ihrer individuellen Ressourcen und die Klärung Ihrer aktuellen Lebenssituation:

• Selbstreflexion: Verstehen der eigenen Bedürfnisse, Ängste und Beziehungsmuster.
• Entwicklung: Stärkung von Selbstwertgefühl und Resilienz.
• Selbstmanagement: Förderung der Selbstfürsorge und Bewusstmachen vorhandener Kompetenzen.
• Umgang mit Problemen: Entwicklung neuer Sichtweisen und konkreter Handlungsmöglichkeiten in Krisenzeiten.
• Klärung & Entscheidung: Professionelle Unterstützung bei wichtigen persönlichen oder beruflichen Entscheidungsfindungen.
• Neuausrichtung: Begleitung und Stärkung in Umbruchphasen (z. B. berufliche Veränderung oder familiäre Neuorientierung).
• Selbsterfahrung für LSB in Ausbildung: Ich bin ausbildungsberechtigte Person für Supervision und Selbsterfahrung (nach Verordnung alt und neu) und begleite Sie gerne professionell auf Ihrem Weg zum Abschluss.

Paarberatung

In der Beziehungsberatung arbeiten wir gemeinsam daran, festgefahrene Muster zu durchbrechen und die emotionale Verbindung wieder zu festigen:

• Kommunikation verbessern: Konflikte konstruktiv lösen, ohne in verletzende Verhaltensweisen zu verfallen.
• Wertschätzung & Respekt: Die Beziehungsqualität durch Akzeptanz von Grenzen und gegenseitige Wertschätzung erhöhen.
• Eigene Rolle erkennen: Den eigenen Beitrag zu Konflikten in der Partnerschaft verstehen und reflektieren.
• Bindung & Nähe: Vertiefung der emotionalen Ebene und Wiederentdeckung von Nähe und Intimität.
• Krisenbewältigung: Unterstützung bei Außenbeziehungen, dauerhaften Streitigkeiten oder Trennungsabsichten.

Preise

• Einzelberatung: € 90,- (50 min.)
• Paarberatung: € 110.- (50 min.)

Kosten für Fahrten, z. B. bei Hausbesuchen, werden mit Ihnen vorher vereinbart und zusätzlich in Rechnung gestellt.

Lebens- und Sozialberatung hat ihren Schwerpunkt in der Gesundheitsvorsorge und ist neben der Medizin, Psychotherapie und Psychologie in der österreichischen Gesundheitspolitik seit 1990 per Gesetz etabliert.

Hinweis zur Vertraulichkeit: Als Beraterin unterliege ich der gesetzlichen Verschwiegenheitspflicht.